'As soon as you feel too old to do a thing, do it'
Food

Eiwitten: de bouwstenen voor een Gezonde en Stralende Huid

Eiwitten zijn onmisbaar in een gezond, evenwichtig eetpatroon. Je hebt ze nodig voor het transport van stoffen in het bloed en in de cellen, voor spieropbouw, brandstof en herstel en… voor een gezonde, mooie huid. Eiwitten worden in de gezondheid vaak in verband gebracht met sporten, maar ook je huid heeft heel veel baat bij voldoende eiwitten. In dit blog vertel ik je de voordelen van eiwitten op je huid en hoeveel eiwitten je dan ongeveer nodig hebt.

Lees verder »
4 tips tegen wallen
Lifestyle

4 tips tegen wallen

Soms ben je ermee geboren, soms is een slechte nacht de oorzaak van wallen. Wat de oorzaak ook is: vaak is er iets te doen tegen wallen! Hoewel er niks mis is met die vochtophopingen onder je ogen, kunnen ze wel als storend worden ervaren. Precies daarom wil ik in dit artikel een paar tips delen tegen wallen onder je ogen.

Lees verder »
Skin Care

Dagcrème met SPF: heeft dat zin?

Niet iedereen heeft elke dag zin in een laagje zonnebrandcrème op z’n gezicht. De uitkomst: dagcrème met SPF! Ik krijg – zeker nu het toch echt zomer wordt – steeds vaker de vraag of een dagcrème met een zonnefilter wel echt werkt. Omdat de vraag regelmatig gesteld wordt, besloot ik er een blog aan te wijden. In dit artikel vertel ik je meer over crèmes met SPF en of dat nou wel of geen goed idee is.

Lees verder »
Lifestyle

Warmtebultjes in de zomer? Dit is wat je ertegen doet!

Nu de temperaturen langzaam (we hebben er even op moeten wachten!) omhoog gaan, stijgt ook het risico op warmtebultjes of warmte-uitslag. Warmtebultjes ontstaan wanneer het buiten warmer wordt en je meer gaat zweten. In dit artikel vertel ik je wat meer over het ontstaan van warmte-uitslag en ook wat je ertegen kan doen.

Lees verder »
hypochlorous acid
Skin Care

Alles wat je moet weten over hypochloorzuur in huidverzorging

Van alle zuren die je op je huid kan gebruiken, ken je er vast al een paar: glycolzuur, salicylzuur,melkzuur, amandelzuur… Het allernieuwste van het nieuwste is hypochloorzuur (HOCl). Dit vernieuwende, nog relatief onbekende skincare-ingrediënt belooft booming te worden, en niet voor niks. Ik dook even grondig in dit nieuwe type zuur en vertel je er graag meer over.

Lees verder »
Make-up dragen tijdens het sporten: go or no go?
Lifestyle

Make-up dragen tijdens het sporten: go or no go?

Als je me al langer volgt, weet je dat ik regelmatig beweeg en in de sportschool te vinden ben. Beweging is goed voor je; lichamelijk, mentaal én voor je huid. Maar hoe zit het nu met make-up dragen tijdens het sporten. Want is dat nou handig om te doen of juist niet? Ik deel vandaag mijn visie!

Lees verder »
Algemeen

Ingrediënt in de spotlight: tranexaminezuur

Wie actief aan pigmentatie wil werken, ontkomt niet meer aan het ingrediënt tranexaminezuur. Deze nieuwkomer in skincare wordt – al dan niet met andere zuren – met name ingezet in exfolianten, om de huid te verhelderen en pigmentvlekken, melasma en andere vormen van verkleuringen tegen te gaan. In dit blog ga ik wat dieper in op tranexaminezuur in skincare.

Lees verder »
SunsCare_sun creme
Lifestyle

Merk in de spotlight: sun care van Suns Care

Vegan zonnebrandcrème met veilige zonnefilters die het koraal niet aantasten, parfumvrij is, vol hydraterende, verzorgende ingrediënten zit én geschikt is voor alle huidtypen. Wat is er níet fijn aan Suns Care?! Waarom je dit fijne merk deze zomer in je strandtas wil hebben vertel ik je in dit blog.

Lees verder »
Pep je huid op met een gezichtsmasker
Skin Care

Pep je huid op met een gezichtsmasker

Gebruik jij een gezichtsmasker vooral om een moment van rust voor jezelf in te lassen? Niks mis mee, maar een masker kan heel veel meer voor je huid doen dan je misschien denkt! Wat een masker precies kan doen voor je huid én welke maskers je daarvoor moet hebben, vertel ik in dit blogartikel.

Lees verder »