Rosacea: Oorzaken, Symptomen en Behandeling – Alles wat je moet weten

Wat is rosacea en hoe ontstaat het?

Je kunt rosacea in verschillende vormen ervaren. Soms heb je vooral last van (aanhoudend) blozen, terwijl het in andere gevallen gepaard gaat met blijvende roodheid. Deze roodheid kan hand in hand gaan met bultjes en puistjes. Een belangrijk kenmerk van rosacea is echter het ontbreken van mee-eters, wat helpt om het te onderscheiden van acne. Helaas is het vaststellen van rosacea niet eenvoudig: er bestaat geen specifieke test om de diagnose te bevestigen. Rosacea is een vasculaire aandoening waarbij de bloedvaatjes in de huid verwijd raken. Dit zorgt voor een verhoogde bloedstroom, wat leidt tot de kenmerkende roodheid. Naast deze symptomen kun je ook last krijgen van een verdikte huid rondom de neus, oogirritatie en soms branderigheid of jeuk. Gek maar waar: over het ontstaan van rosacea is nog veel onduidelijk. Wat wel bekend is, is dat het vaker voorkomt bij mensen met een lichte huid en meestal bij vrouwen vanaf hun dertigste. Onderzoekers hebben daarnaast verbanden gevonden tussen rosacea en andere gezondheidsproblemen, zoals darmklachten, diabetes en de aanwezigheid van Demodex-mijten. Deze microscopische mijten voelen zich prettig op de beschadigde huid en kunnen bijdragen aan ontstekingen.

De stadia van rosacea

Zoals ik hierboven aangaf, kan rosacea in verschillende vormen aanwezig zijn. Dit gaat vaak in stadia, waarbij stadium 1 en 2 het meest voorkomen.

• Stadium 1: je hebt last van snel blozen (flushing), wat ook snel weer kan verdwijnen. Dit noemen we eigenlijk het pre-rosacea stadium.
• Stadium 2: het blozen houdt langer aan en er treedt al semipermanenten roodheid bij de wangen of neus op. Ook kunnen er al wat kleine beschadigingen in het gezicht zichtbaar zijn (gesprongen vaatjes).
• Stadium 3: in dit stadium is de roodheid permanent, houdt het blozen aan en kan je zelfs last krijgen van bultjes, irritatie of pukkeltjes.
• Stadium 4: dit is de ernstigste vorm van rosacea, die gelukkig niet heel veel voorkomt. De permanente roodheid gaat gepaard met ernstige ontstekingen en zwellingen.

Het verschil tussen rosacea en couperose

Couperose en rosacea worden nog weleens door elkaar gehaald. Dat is niet zo gek, want bij beide huidaandoeningen staat roodheid centraal. Couperose wordt echter gekenmerkt door zichtbare (gesprongen) vaatjes in het gezicht, wat één van de uitingen van rosacea is. Rosacea gaat verder en omvat ontstekingen, bultjes en soms langdurige roodheid. Maar je kunt dus ook couperose hebben zónder dat er sprake is van rosacea.

Triggers van rosacea

Als je last hebt van rosacea dan wil je er natuurlijk alles aan doen om de klachten te beperken. Bekende en bewezen triggers van rosacea zijn onder meer:
• Direct zonlicht
• Stress
• Hormonale schommelingen
• Alcohol (rode wijn)
• Hete dranken (laat thee liever even afkoelen, want te hete thee kan je erger doen blozen)
• Intensief sporten
• Sterk gekruid eten
• Histaminerijk eten (tomaten, spinazie, avocado, mango, kiwi, aardbeien)
• Te agressieve skincare

De rosaceahuid goed verzorgen

Je huid mild reinigen en verzorgen is altijd het beste idee, maar voor de huid met rosacea is dit extra belangrijk. Vermijd scrubs, stoombaden en wisseldouches en kies juist voor parfumvrije producten met hoge concentraties kalmerende, herstellende en beschermende ingrediënten als niacinamide (vitamine B3), zink, vitamine C en E en zoethoutwortelextract. Deze stofjes hebben een wetenschappelijk bewezen effect op rosacea. De ingrediënten kalmeren de huid en herstellen de vochtbalans en huidbarrière. Ook is aangetoond dat ze klachten als roodheid en ontstekingen bij rosacea verminderen. En bescherm je huid altijd met een SPF, want met rosacea loop je ook nog eens sneller zonschade op. Een heel fijn product tegen roodheid én met SPF is Rosalique 3 in 1 Anti-Redness Miracle Formula. Deze gekleurde crème camoufleert roodheid in het gezicht en beschermt dankzij SPF 50. Een andere fijne SPF om de huid met rosacea te beschermen is Beyer & Söhne Dayshade Fluid SPF 50+. De ceramiden en squalaan in deze milde fluïde hydrateren de rode huid intensief en kalmeren bovendien. Wil je graag make-up dragen? Dan is Lycogel Breathable Tint een fijn product. Deze huidverzorgende foundation bevat actieve ingrediënten en geeft daarnaast een mooie, natuurlijke dekking die de roodheid minder laat opvallen.

Heb je rosacea in stadium 1 of 2? Dan is de aandoening goed onder controle te houden met de juiste skincare en het vermijden van de bekende triggers. Af en toe blozen is natuurlijk helemaal niet erg, maar heel begrijpelijk dat je die rode wangen liever camoufleert met een dekkende verzorging! Wanneer jouw rosacea zich in een verder gevorderd stadium bevindt, kan je overwegen een bezoekje aan een dermatoloog te brengen. Bij zeer ernstige rosacea wordt namelijk weleens antibiotica voorgeschreven.