Algemeen

spf en zonnebrandcrème smeren

SPF en zonnebrandcrème: dit moet je weten

Van de hoogte van SPF tot verschillende stralingen: over SPF (sun protection factor) is al veel geschreven. Met zonnige dagen in aantocht leek het me geen kwaad kunnen je een opfriscursus SPF te geven. Want hoeveel zonnebrandcrème moet je ook alweer aanbrengen? En tegen welke stralingen ben je beschermd? Ik vertel je in dit artikel alles wat je moet weten over SPF.

Lees verder »

De voordelen van yoga op je huid

Dat yoga voordelen voor je lichaam en geest heeft, wist je waarschijnlijk al. Je spieren worden er langer en sterker van, je geest komt tot rust en ook kan yoga ervoor zorgen dat je beter en dieper slaapt. Maar wist je dat yoga ook voordelen heeft voor je huid? Ik vertel je er meer over in dit blog.

Lees verder »