Algemeen

Huidhonger: waarom aanraking meer doet dan je denkt

We zijn gewend om goed voor onze huid te zorgen met serums, crèmes, maskers en natuurlijk een goede zonnebescherming. En terecht. Maar er is iets wat we in de wereld van skincare nogal makkelijk vergeten: aanraking. De huid is namelijk niet alleen een beschermende laag om ons lichaam. Misschien is dat wel waar het begrip huidhonger interessant wordt. Want wat als je huid soms behoefte heeft aan iets wat je niet uit een potje kunt halen? Ik dook wat dieper in dat begrip en ontdekte dat er achter die wat bijzondere term behoorlijk interessante wetenschap zit. In dit blog vertel ik je waarom aanraking zo’n bijzondere rol speelt en wat huidhonger eigenlijk met skincare te maken heeft.

Lees verder »

Confettihuid: wat zijn die witte vlekjes op je huid?

Ken je die kleine, witte stipjes op je armen of benen die in de zomer ineens veel meer opvallen? Je bent zeker niet de enige. Vooral wanneer je huid wat bruiner wordt, steken deze lichte plekjes extra duidelijk af. We noemen het ook wel confettihuid, oftewel idiopathische guttate hypomelanose. Maar wat zijn die witte stipjes precies? Hoe ontstaan ze, en kun je er eigenlijk iets aan doen? Ik leg het je uit.

Lees verder »

Lipoedeem en bloedcirculatieproblemen: waarom het vaker voorkomt dan je denkt

Veel vrouwen lopen al jaren rond met zware, pijnlijke of onrustige benen, inclusief blauwe plekken of cellulite, zonder te weten waar die klachten echt vandaan komen. Vaak wordt het
afgedaan als ‘pech’ of aanleg, maar het kan ook wijzen op bloedcirculatieproblemen of lipoedeem. Omdat signalen heel divers kunnen zijn, wordt een diagnose vaak pas laat gesteld. In dit blog lees je waarom deze klachten vaker voorkomen dan gedacht en waar je op kunt letten.

Lees verder »

Zo belangrijk is soepel bindweefsel voor gezondere benen

Gezonde benen draaien niet alleen om huidverzorging of beweging, maar ook om de conditie van je bindweefsel. Als dat stijver wordt of minder goed doorstroomd raakt, merk je dat vaak snel: je benen voelen zwaarder, strammer en minder soepel. Veel vrouwen beseffen niet hoeveel invloed bindweefsel heeft op pijn, mobiliteit en het afvoeren van vocht en afvalstoffen. In dit gastblog lees je waarom soepel bindweefsel zo belangrijk is voor gezondere benen en wat je zelf kunt doen om dat te ondersteunen.

Lees verder »