Ontspanning

Huidhonger: waarom aanraking meer doet dan je denkt

We zijn gewend om goed voor onze huid te zorgen met serums, crèmes, maskers en natuurlijk een goede zonnebescherming. En terecht. Maar er is iets wat we in de wereld van skincare nogal makkelijk vergeten: aanraking. De huid is namelijk niet alleen een beschermende laag om ons lichaam. Misschien is dat wel waar het begrip huidhonger interessant wordt. Want wat als je huid soms behoefte heeft aan iets wat je niet uit een potje kunt halen? Ik dook wat dieper in dat begrip en ontdekte dat er achter die wat bijzondere term behoorlijk interessante wetenschap zit. In dit blog vertel ik je waarom aanraking zo’n bijzondere rol speelt en wat huidhonger eigenlijk met skincare te maken heeft.

Lees verder »

Je huid als emotionele spiegel

Je huid kan je veel vertellen. Denk bij spanning, stress, ontroering of verdriet aan rode vlekken, zweten, meer onzuiverheden of kippenvel. Je huid is als een spiegel – heb je er ooit zo naar gekeken? In dit blog ga ik dieper in op de huidreacties per emotie (en wat je daar eventueel aan kan doen).

Lees verder »

LED-light: wat doet het voor je huid?

Het is misschien even wennen, zo’n rode LED-lamp op je huid, maar onderzoek heeft aangetoond dat LED-lichttherapie écht iets kan doen voor je huid. Zelf ben ik enthousiast over het gebruik van rode LED-therapie, wat me op het idee bracht er een blog over te schrijven. Want hoe werkt LED-licht voor de huid precies, wat doet het en hoe pas je het toe? In dit blog ga ik er dieper op in.

Lees verder »

pexels-arina-krasnikova-6663378 bindweefselmassage

Bindweefselmassage voor een stevige, gezonde huid

Een krachtige massage die de doorbloeding activeert en het onderhuidse bindweefsel verbetert: bindweefselmassage is sinds een aantal jaren here to stay. Deze gezichtsmassage helpt de structuur van de huid écht te verbeteren en zorgt voor een zichtbaar en voelbaar stevigere huid. Niet voor niets is bindweefselmassage een populaire behandeling in mijn praktijk! Hoe bindweefselmassage precies werkt, wat de voordelen zijn en waarom jij dus ook zeker eens zo’n huidverbeterende massage zou moeten proberen, lees je in dit blog.

Lees verder »

Wat is cupping en wat doet het voor je lichaam?

Het is een van de behandelingen waar ik misschien wel de meeste vragen over krijg: cupping. Wat is dat eigenlijk? Hoe ga je te werk en wat levert cupping op? Het inspireerde me er een blog over te schrijven. Zo wordt het nog makkelijk om thuis aan de slag te gaan met cupping. Lees je mee?

Lees verder »

Verbeter je huid & je humeur

Je huid verbeteren en tegelijkertijd je humeur een oppepper geven? Dat doe je met een aromaverstuiver! Hoe dan? Zo: de aromaverstuiver zorgt niet alleen voor een lekkere geur (essentiële oliën boosten gelijk je humeur) in huis, maar bevochtigt (zeg maar dag tegen je droge huid) en zuivert ook de lucht. Wil je er alles over weten?

Lees verder »