Om de tijdlijn rondom de overgang te begrijpen, is het goed om de begrippen ‘menopauze’ en ‘overgang’ nader uit te leggen. De overgang wordt als het ware aangekondigd met de menopauze. Dit is de laatste menstruatie en kan je dus echt zien als één moment. De overgang vervolgens is de periode waarin de vrouw haar menstruatievrije jaren ingaat en waarin je ook last kan krijgen van typische overgangsklachten, zoals (nachtelijk) zweten en een drogere huid.
Voor je lijf, maar ook voor je huid, is de overgang een heftige periode. Er gebeurt onder invloed van het hormoon oestrogeen veel in het lijf, wat je ook afleest aan je huid. De overgang wordt getypeerd door een daling van oestrogeen. Dat oestrogeen heel belangrijk is voor de huid blijkt maar weer rondom de menopauze en in de overgang, wanneer je huid dankzij die oestrogeenafname slapper en dunner wordt. Oestrogeen is verantwoordelijk voor de aanmaak van collageen, elastine en hyaluronzuur in de huid. Deze stofjes houden de huid gehydrateerd, stevig en elastisch. Wanneer het oestrogeenlevel in de huid afneemt, keldert ook de aanmaak van collageen, elastine en hyaluronzuur. Hierdoor wordt de huid droger, minder elastisch en dunner. Lijntjes en rimpels worden zichtbaarder en de huid kan wat gaan ‘zakken’, waardoor je bijvoorbeeld ingevallen wangen kan krijgen.
Net als rondom de eerste menstruatie kan de huid rond de laatste menstruatie vetter worden, met meer onzuiverheden tot gevolg. Ook dit heeft te maken met de afname van oestrogeen. Door een verminderde oestrogeenaanmaak is er relatief meer testosteron – een mannelijk hormoon – in het lijf aanwezig. Dit kan zorgen voor meer puistjes, grovere poriën en meer haargroei. Denk maar eens aan die harde, zwarte haartjes op je kin. Vervelend!
Het is inmiddels alom bekent dat de zon je huid flink wat huidstress kan geven in de vorm van pigmentvlekken. Tel daar de schommelde hormonen bij op – nog zo’n veroorzaker van hyperpigmentatie – en dan kan het bijna niet uitblijven dat je rond de overgangsjaren gepest wordt door pigmentvlekjes. Gelukkig is er iets aan te doen! Cryotherapie, waarbij de vlekjes door bevriezing wordt verwijderd is één van de opties, maar ook peelingen en de microneedling kunnen storende vlekjes doen verminderen. De beste huidverzorgingstips bij pigmentvlekken deel ik hieronder.
Aan de afname van oestrogeen kan je helaas niets doen. It’s nature. Maar rondom de menopauze is het daarom dés te belangrijker je huid goed te verzorgen, beschermen en hydrateren. Met de juiste producten en een goede skincare routine kan je de huid wel ondersteunen in de overgang. Hieronder een aantal tips:
Is de zon nou wel of juist niet goed voor je huid? Je leest weleens dat mensen in de zomer
Je huid verzorgen en verbeteren én tegelijkertijd egaliseren? Lycogel is het antwoord! Dit fijne merk is een pro in huidverbeterende
Je hebt zorgvuldig gesmeerd met SPF, maar toch kleuren je schouders aan het einde van die zonovergoten dag rood. Auw!
Voor de nieuwste beautytrends en -hypes hoef je tegenwoordig alleen nog maar je social media te openen. Nieuwe manieren van
Copyright © 2023 | SKNZ
