Wanneer je huid na een dag in de zon rood kleurt, is dit het teken dat je te veel UV-straling hebt meegekregen. Een rode, verbrande huid is per definitie een beschadigde huid: je kan verbranding ook wel zien als een ontstekingsreactie van de huid. Bij een verbrande huid is het eerste signaal de roodheid die je ziet. Dit komt door verwijde bloedvaten. Daarnaast wordt de bovenste huidlaag dikker door een opstapeling van huidcellen. Ook breken er huidcellen af en kan de huid droog en trekkerig gaan aanvoelen. Dit komt omdat de huidbarrière is beschadigd, waardoor vocht aan de huid ontsnapt. Bij ernstige verbranding kan de huid gaan zwellen en kan de huid flink pijn doen. Bij zeer ernstige verbranding kan je zelfs blaren krijgen. Ga in dat geval altijd langs de huisarts.
Wanneer de huid is verbrand, zet de huid een proces van versnelde celvernieuwing in gang. Je huid maakt sneller nieuwe huidcellen aan om de beschadigde cellen door zonverbranding te vervangen. Dit versnelde vernieuwingsproces uit zich in de vorm van vervellen. Het is een natuurlijk proces dat je helaas niet kan voorkomen wanneer je eenmaal bent verbrand. Maar vervellen voorkomen vóórdat je de zon ingaat kan natuurlijk wel. Dat doe je door je heel goed in te smeren!
Om maar gelijk met de deur in huis te vallen en het grootste risico aan te stippen: hoe vaker je verbrandt, hoe groter de kans op huidkanker is. Ben je als kind veel verbrandt, dan is de kans groter dat je op latere leeftijd huidkanker ontwikkelt. Elke keer dat je verbrandt, beschadigt je DNA. En dat is helaas onherstelbaar. Andere gevolgen van (vaak) verbranden zijn kans op hyperpigmentatie en vroegtijdige huidveroudering. Doordat je huid en DNA-schade oplopen tijdens het proces van verbranden, worden gezonde huidcellen aangetast en gaan onder meer de stevigheid, elasticiteit en volume van de huid achteruit. UV-straling zorgt bovendien voor een verstoorde melanineaanmaak, waardoor pigment zich kan ophopen. Het resultaat? Pigmentvlekken of hyperpigmentatie. Tot slot is zonschade door verbranding de grootste oorzaak van rimpelvorming. Hoe vaker je onbeschermd in de zon zit, hoe groter de kans op rimpels.
Zoals voor wel meer geldt, is het ook in het geval van zonverbranding beter om te voorkomen dan genezen. Je voorkomt dat je verbrandt door – logisch – de zon zoveel mogelijk te mijden. Ga je toch in de zon? Smeer jezelf dan goed in met een zonnebrandcrème met minimaal SPF 30. Een zonnebrandcrème waaraan antioxidanten zijn toegevoegd, helpen de huid nog eens extra te beschermen tegen de vrije radicalen door UV-straling. Een van mijn favorieten is daarom HighDroxy Day Light 30, met SPF 30 én antioxidanten. Ook een hoedje of petje kan je gezicht en hoofdhuid beschermen tegen verbranding.
Ondanks alle maatregelen toch verbrand? Soms ontkomt je er helaas niet aan. De zon is dan te heftig geweest, of je bent je vergeten om de twee uur opnieuw in te smeren. Met deze tips breng je je huid wat meer tot rust:
Geniet vooral ook van de zon, maar wel met mate én altijd goed beschermd. Zo voorkom je verbranding en bespaar je jezelf en je huid een hoop leed. Fijne zomer!
LFS Lianne
Nu de temperaturen langzaam (we hebben er even op moeten wachten!) omhoog gaan, stijgt ook het risico op warmtebultjes of
Van alle zuren die je op je huid kan gebruiken, ken je er vast al een paar: glycolzuur, salicylzuur,melkzuur, amandelzuur…
Als je me al langer volgt, weet je dat ik regelmatig beweeg en in de sportschool te vinden ben. Beweging
Vegan zonnebrandcrème met veilige zonnefilters die het koraal niet aantasten, parfumvrij is, vol hydraterende, verzorgende ingrediënten zit én geschikt is
Copyright © 2024 | SKNZ
