De voordelen van krachttraining op je huid en gezondheid
Dat ik voorstander ben van sporten en beweging is waarschijnlijk geen geheim meer. Alle vormen van sport of inspanning zijn goed voor je, zowel lichamelijk als mentaal én voor je huid. Maar wist je dat krachtsport in het bijzonder veel voordelen heeft? Een aantal daarvan heb ik opgesomd in een blog. Lees je mee?
