Foto door Any Lane via Pexels
Onder antioxidanten verstaan we onder meer vitamines (vitamine C, vitamine E) en spoorelementen (zink, seleen) die je lichaam beschermen tegen zogenoemde vrije radicalen. Vrije radicalen komen van nature voor in je lichaam, en daar is niks mis mee, tenzij zich te lang te veel vrije radicalen in je lichaam bevinden. Dit noemen we oxidatieve stress. Vrije radicalen kun je zien als agressieve stofjes die celschade kunnen veroorzaken, met onder andere huidveroudering tot gevolg. Onder invloed van roken en zonnebaden kan de hoeveelheid vrije radicalen in je huid toenemen; de reden waarom je huid sneller veroudert door UV-straling. Antioxidanten nemen de vrije radicalen weg, wat voor je huid een gunstig effect heeft. Deze blijft langer gezond en jong. Je krijgt voldoende antioxidanten binnen als je gezond en gevarieerd eet, maar ook in skincare werken antioxidanten geweldig.
In skincare maken we onderscheid tussen verschillende antioxidanten, waarvan vitamine C (ascorbic acid), vitamine E (tocopherol) en vitamine B3 (niacinamide) de bekendste zijn. Alle drie hartstikke goed voor je huid, alle drie verschillend. Zo staat vitamine C bekend om zijn verhelderende werking, werkt vitamine E beschermend en barrièreversterkend en is het kalmerende antioxidant niacinamide super tegen roodheid en bij rosacea. Nog beter? Antioxidanten combineren. Zo werkt een serum of moisturizer met vitamine C én E dubbel zo krachtig als een product waar alleen vitamine C in zit. Wist je trouwens dat voor antioxidanten niet per se geldt dat ze bovenaan de ingrediëntenlijst moeten staan om actief te zijn? Slechts een klein percentage is voor antioxidanten al genoeg om effectief te zijn! Good to know, toch? Bij SKNZ zijn we fan van antioxidanten. Je vindt ze in onder meer Paula’s Choice Defense Essential Glow Moisturizer, SMPL Protective Sunscreen en Indeed Labs Vitamin C Brightening Drops.
Een van de krachtigste antioxidanten is vitamine C, een stofje dat de huidcellen beschermt, de huid egaliseert en zelfs pigmentvlekken kan voorkomen. Omdat vitamine C zo sterk werkt tegen vrije radicalen wordt je gezicht door elke dag vitamine C te smeren beschermd tegen huidveroudering, waardoor dit antioxidant je huid langer fris, glad en jong houdt. Vooral producten met meerdere varianten vitamine C zijn fijn voor je huid. Vitamine C wordt op ingrediëntenlijsten ook wel ascorbid acid, ascorbinezuur, magnesium ascorbyl phosphate, ascorbyl glucosine en sodium ascorbyl phosphate genoemd.
Wanneer je een droge of vochtarme huid hebt, is vitamine B3 onmisbaar in je skincareroutine. Niacinamide is in staat huidvetten aan te maken, waardoor je huid beter vocht kan vasthouden en daardoor gehydrateerder aanvoelt. Onder invloed van vitamine B3 kunnen droogtelijntjes minder worden en oogt de huid meer ‘plump’. Maar ook voor de vette of onzuivere huid is niacinamide een geweldig antioxidanten. Het stofje houdt de talgproductie in bedwang en zorgt er daarmee voor dat de kans op onzuiverheden een stuk kleiner is.
Net als vitamine C werkt vitamine E onwijs beschermend. Het maakt vrije radicalen onschadelijk en beschermt je zo tegen vrije radicalen. Voor de droge en gevoelige huid is vitamine E onmisbaar. Het versterkt de barrièrefunctie van de huid, waardoor de huid meer vocht vasthoudt en minder droog aanvoelt. Vitamine C en E zijn een echt droomduo, combineer ze voor een optimaal effect en je huid zal je dankbaar zijn.
Naast vitamine C, E en B3 zijn er in skincare meer antioxidanten die je huid goed doen. Magnolol en honokiol zijn hier perfecte voorbeelden van. Deze stofjes zijn afkomstig van magnolia en werken sterk antioxiderend en bovendien ontstekingsremmend. Van magnolol en honokiol wordt zelfs beweerd dat het antioxiderende effect hoger is dan vitamine E, en dat zegt wat! In Nederland is er nog niet veel bekend over deze waardevolle antioxidanten, maar buitenlandse wetenschappelijke studies zijn veelbelovend. Bij SKNZ vind je magnolol en honokiol in HighDroxy Day Light 30, een voedende moisturizer met SPF 30 en dus volop antioxidanten. Andere onbekendere antioxidanten zijn onder meer ferulinezuur, lycopeen, beta-caroteen en groene thee.
Samen met een hoge beschermingsfactor (SPF) werken antioxidanten beschermend tegen UV-straling die vrijkomen als je een middag in de zon doorbrengt. SPF 30 of hoger zorgt ervoor dat je niet verbrandt en geen huidschade oploopt, een effect dat wordt versterkt wanneer je onder je SPF een serum of crème met antioxidanten draagt. De werking van beide producten is vele malen krachtiger dan zonnebrandcrème alleen. Een andere optie is kiezen voor een SPF met antioxidanten, net zo makkelijk.
Vegan zonnebrandcrème met veilige zonnefilters die het koraal niet aantasten, parfumvrij is, vol hydraterende, verzorgende ingrediënten zit én geschikt is
Gebruik jij een gezichtsmasker vooral om een moment van rust voor jezelf in te lassen? Niks mis mee, maar een
Met een onregelmatige huid, pukkeltjes en ontstekingen geen make-up kunnen dragen? Da’s een fabeltje! In deze blog deel ik mijn
Als we influencers, TikTokkers en andere online skincare guru’s moeten geloven, is het lijnzaadmasker het helemaal. Een masker gemaakt van
Copyright © 2024 | SKNZ
