Je avondreiniging is het perfecte moment om de dag van je af te spoelen. Letterlijk. Mentaal en fysiek is dit een kans om te ontspannen. Breng een cleanser aan en neem de tijd om deze met opwaartse, stevige bewegingen in de huid te masseren. De Beyer & Söhne Cleanser+ heeft een geltextuur die na aanraking met de huid in een olie verandert, waardoor dit de ideale reiniger is om de huid mee te masseren. Gebruik ook je knokkels eens, voor een iets krachtigere massage. Neem de tijd om je te concentreren op hoe je dag is verlopen en concentreer je op de positieve punten. Zo reflecteer je gelijk op je dag en voel je je na afloop hopelijk een stuk beter over alles wat zo goed ging die dag. Natuurlijk kan je dit ook in de ochtend toepassen. Een gezichtsmassage in de ochtend zet de bloedcirculatie aan het werk en zorgt ervoor dat je met een energiek gevoel aan de dag begint.
Vind je het lastig de juist techniek voor gezichtsmassage te vinden? Cupping kan dan de juiste oplossing zijn. Bij cupping doen speciale siliconen cups het werk voor je, waarbij de huid kort wordt vacuüm zorgen om zo voor een betere doorbloeding te zorgen. Doordat de cups de huid wat omhoog trekken, wordt de bloedsomloop flink aan het werk gezet en worden de lymfestroom gestimuleerd. Energieblokkades worden losgemaakt en de huid krijgt door de verhoogde bloedcirculatie een rode gloed. Voor cupping moet je echt even de tijd nemen, waardoor je sowieso al zeker tien minuten in de badkamer doorbrengt. Neem ook gelijk de huid van je lichaam mee, om zo nog wat meer aandacht aan je huid te geven. Ik schreef eerder een uitgebreid artikel over de voordelen van cupping, je leest het artikel hier.
Nadat je je huid hebt gereinigd en gemasseerd, is het tijd om je serum en/of dag- of nachtcrème aan te brengen. Dat doen we dit keer niet snel-snel, maar we nemen er de tijd voor. Pak iets meer crème dan je gewend bent, dat masseert prettiger. Breng je dagcrème in vijf stippen aan: op je wangen, kin, neus en voorhoofd. Masseer de crème nu met zachte, strijkende bewegingen in. Concentreer je terwijl je dit doet op je ademhaling. Adem diep in en uit. Werk opwaarts en vergeet ook niet je hals en decolleté mee te nemen. Je zal zien dat je huid een gezonde, rozige gloed krijgt wanneer je de tijd neemt om je crème stevig en aandachtig aan te brengen. Sluit je skincareroutine af met een glimlach in de spiegel. Echt: dat werkt om je positiever over jezelf te voelen. Probeer het maar eens 😊
Wanneer je van nature niet zo gestructureerd of zelfs chaotisch bent, zal een vast skincaremoment op de dag – of twee keer per dag – je misschien goed doen. Je huid op een vast moment op de dag schoonmaken en verzorgen, kan je de structuur en houvast bieden die jou rust geeft. Duik bijvoorbeeld direct na het avondeten de badkamer in. Of juist vlak voor het slapengaan, om de dag van je te laten afglijden en je geest tot rust te laten komen. Misschien slaap je zelfs sneller in. Het is het proberen waard!
Nog een voordeel van de tijd nemen voor huidverzorging: je raakt je meer bewust van je huid en lichaam. Door aandachtig te smeren en je huid aan te raken, kan je bijvoorbeeld plekjes opmerken die je nog niet had. Dat hoeft niet direct een zorgelijke moedervlek – of erger – te zijn, maar de kans is groot dat je heel anders naar je huid leert kijken als je de tijd voor je huidverzorging neemt. Bekijk het ook van de positieve kant: door de tijd voor je gezichtsverzorging te nemen, zie je beter de mooie dingen aan jezelf. Neem de tijd om eens kritisch naar je gezicht te kijken en benoem minimaal drie dingen die je mooi vindt aan jezelf. Je lange wimpers, hoge jukbeenderen of die mooie glans die je huid heeft: een minuutje is genoeg om jezelf te complimenteren en met een veel beter gevoel aan de dag te beginnen of de dag af te sluiten. Doe je dit regelmatig dan zal je zien dat je je beter voelt over jezelf en zo je mentale gesteldheid een boost krijgt.
Voor de aanmaak van vitamine D, een zomers gevoel en die stralende summer glow: wie is er niet dol op
De DayShade Cream SPF 50 van Beyer & Söhne is niet alleen huidvriendelijk, maar ook lief voor het milieu. Deze
Met een nieuw jaar voor ons, vind ik het altijd leuk om te kijken naar de skincaretrends van het nieuwe
Als er één periode is die je uit je ritme haalt, dan is het wel de zomer(vakantie). Waarschijnlijk doe je
Copyright © 2025 | SKNZ
